2023年8月8日为我国第15个全民健身日，湛江奥体中心免费开放足球、篮球、羽毛球、网球、游泳运动项目。

赶海最好提前了解潮水涨退时间，文中为大家整理了湛江硇洲岛近期潮汐时间表，仅供大家参考。

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湛江市港城中学报到时间为2023年7月22-23日(周六、周日)上午8:30-11:30，下午15:00-17:00。

2023年湛江中考分数线七月中下旬公布。文中为2022年数据。第一批普通高中学校最低录取控制分数线为550分；第二批普通高中学校最低录取控制分数线为450分。各普通高中学校录取分数线详见正文。

为确保市民群众的安全，即时起，全市公交、出租车、网约车及道路客运班车、包车暂停发班和运营，恢复时间将另行通知。

台风“泰利”即将来袭，湛江交警部门发布湛江全市27个易积水点，其中霞山区15、赤坎区9个、坡头区1个、麻章区2个。

湛江市妇幼保健院三伏贴贴药时间为上午8点至下午18点。周六、周日及节假日照常上班。

三伏灸是通过在三伏时节进行穴位贴敷，就是选用某些辛温走窜通经且对皮肤有刺激性的药物敷贴于人体特定穴位上，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡，通过脏腑经络穴位的调节作用，可驱使体内风、寒、湿邪外

冬病夏治最常用的方法就是三伏贴。三伏贴，又称为天灸，是冬病夏治疗法中历史最为悠久疗效最为显著的诊疗方法。

“三伏天灸”是我国传统医学中独具特色的保健疗法之一，它是在三伏天时进行天灸治病的方法，根据中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。

望社区居民群众互相转告，抓住今年“三伏”的治疗良机。有需求的居民群众可在相应的时间点前往霞山区海头和新兴街道社区卫生服务中心中医馆就诊。