【导语】：面对新冠疫情新形势，每个人都要做自己健康第一责任人，坡头区发布疫情防控一封信，详见正文。
湛江坡头区发布防疫提醒(附咨询电话)
乡亲们：
当前，面对新冠疫情新形势，每个人都要做自己健康第一责任人，让我们一起做到：
保持良好心态。
接种疫苗感染者重症率、病死率大幅降低，无症状和轻型占九成以上，不必过度紧张。
出门戴好口罩。
出门务必戴好口罩，保持1米社交距离，减少接触，不聚集、不聚餐。
注重个人卫生。
避免手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰，勤洗手、勤漱口。
非必要不核酸。
集中采样容易增加感染概率。
重视疫苗接种。
接种疫苗有效防疫，请提醒亲人朋友尽快完成疫苗接种(含第四针)，特别是老年人接种可防重症。
科学选择就医。
出现发热、咳嗽、咽痛等倡议居家自行对症服药，一般7-10天可康复，出现严重症状需及时就医。
理性备药购药。
感染者低烧通过休息、增强营养3-5天可康复。没有明显症状不服药，不盲目备药、囤药、用药。
不信谣不传谣。
不相信、散播微信群、QQ群、微博、抖音的不实信息，以官方权威信息为准，保持冷静与理性。
让我们科学防疫，以“个体”带动“群体”，以“小家”带动“大家”，共同守护自身和家人健康安全。
坡头区新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年12月22日
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